العناية بالبشرة الجافة في 7خطوات - حراير الدار

            العناية بالبشرة الجافة في 7خطوات 

                 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تختلف طرق العناية بالبشرة حسب نوعها ، جافة كانت أم دهنية ، فكل نوع له خصائص يجب مراعاتها عند الإهتمام بها.
في هذا الموضوع سنتطرق إلى أهم الخطوات التي يجب إتباعها للعناية بالبشرة الجافة
حتى نزيل عنها تلك الصورة المتعبة والباهتة.

1 - الغذاء الصحي:
كلما كان الجسم سليم داخليا إنعكس إيجابا على صحة ونظارة البشرة لذلك يجب أن الغذاء منوع بين الخضر ، الفواكه والحبوب الكاملة.

2 - شرب الماء بوفرة:
لما تكون البشرة جافة تظهر كأنها باهتة وذابلة لذا يجب شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وانتعاشها.

3 - ممارسة الرياضة:
لايختلف إثنان حول أهمية الرياضة لسلامة أجسامنا ككل ، كما تبرز أهميتها للبشرة في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم داخل خلايا البشرة.

4 - تجنب الماء الساخن:
الماء الساخن يزيد من جفاف البشرة ما يسبب لها التهيج ، كما يعرضها للتجاعيد المبكرة لذا ينصح بإستعمال الماء الفاتر.

5 - الإبتعاد عن أشعة الشمس:
البشرة الجافة معرضة أكثر من غيرها إلى التلف الذي تحدثه لها الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يجب إستخدام كريم واقي الشمس مع معامل مناسب عند الخروج.

6 - ترطيب البشرة:
تحتاج البشرة الجافة إلى ترطيب يومي سواءا بكريمات الترطيب التي تباع في الصيدليات ومحلات بيع أدوات التجميل أو بعمل وصفات وزيوت طبيعية في البيت.

7 - تجنب التقشير المفرط :
البشرة الجافة في أصلها معرضة للتقشر والجفاف لذلك فالتقشير اليومي يعرضها للتهيج وتصبح جافة أكثر.